call-icon_mobile.svg
burger.svg

Вход в личный кабинет

ГлавнаяПолезная информацияСтатьи, советыМетоды снижения холестерина

Методы снижения холестерина

Показаниями к исследованию липидного спектра крови являются: диагностика различных видов нарушений липидного обмена, оценка риска развития атеросклероза и, как следствие, оценка риска развития ИБС, ишемической болезни мозга, перемежающейся хромоты, комплексная диагностика при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и щитовидной железы, оценка эффективности липидснижающей терапии. Как правильно подготовиться к анализу? Кровь надо сдавать натощак, пить можно только воду, после последнего приёма пищи должно пройти не менее 12, но и не более 14 часов, забор крови на исследование следует проводить до начала приема липидснижающих лекарственных препаратов или не ранее чем через 1-2 недели после их отмены, желательно за неделю до взятия крови ограничить жирную и жареную пищу, не принимать алкоголь, желательно за сутки исключить тяжёлые физические нагрузки. Чем грозит высокий уровень общего холестерина и холестерина липопротеидов низкой плотности? Сам по себе высокий уровень холестерина не имеет симптомов, а лишь указывает на повышенный риск. Связь содержания общего холестерина и холестерина ЛПНП с риском развития сердечно-сосудистых заболеваний как у мужчин, так и у женщин установлена давно: чем выше уровень ОХ, Х ЛПНП - тем выше риск инфаркта миокарда, ишемического инсульта, перемежающейся хромоты. Повышенный уровень ХС может быть связана с любым риском развития ИБС! Это значит, что у больного может в любую минуту возникнуть острая сердечно-сосудистая катастрофа. Для здорового некурящего человека повышенный уровень ХС практически не имеет значения, но увеличивается с повышением числа других факторов риска и может быть в 10 раз выше для человека того же возраста, но курящего. Самый высокий абсолютный риск, ассоциированный с высокой концентрацией ХС, отмечен у людей, уже имеющих проявления ИБС или страдающих сахарным диабетом. Факторы, способствующие нарушению лиидного обмена и развитию атеросклероза: употребление пиши, богатой животными жирами и холестерином, несбалансированное питание (бедное грубоволокнистой клетчаткой, витаминами и микроэлементами), гиподинамия, избыточная масса тела, курение, повышение артериального давления наличие сахарного диабета Наличие как минимум двух из вышеперечисленных факторов примерно на 10 лет ускоряет развитие атеросклероза в крупных артериях критической степени. Что следует предпринимать? Снижать концентрацию общего холестерина в крови: снижение концентрации общего холестерина в крови на 10% приводит к уменьшению смертности от заболеваний сердца на 20%. Повышать уровень холестерина-ЛПВП: повышение концентрации холестерина-ЛПВП на 0,03 ммоль/л снижает риск коронарной патологии на 2-3% у мужчин и женщин. Важно знать, что вне зависимости от содержания общего холестерина в крови (в том числе и превышающего 5,2 ммоль/л) сохраняется обратная зависимость между содержанием холестерина-ЛПВП и частотой сердечной патологии. Важно помнить, что: Уровень тестостерона у мужчин и эстрогенов у женщин напрямую связан с нарушениями липидного обмена. Низкая физическая активность (гиподинамия), избыточное питание, курение оказывают неблагоприятное воздействие на обмен липидов. Коррекция липидных нарушений должна быть направлена не только на снижение уровня холестерина в крови, но и на нормализацию липидного профиля. Физические упражнения и снижение массы тела снижают концентрацию холестерина-ЛПНП и триглицеридов и повышают концентрацию холестерина-ЛПВП в плазме. Здоровый образ жизни позволит предотвратить развитие атеросклероза, основы которого могут сформироваться еще в сравнительно молодом возрасте. Формула оптимального контроля факторов риска: 0 отсутствие курения 3 км пешком ежедневно 5 порций овощей и фруктов в день 140 АД < 140/90 мм рт ст 5 общий холестерин менее 5 ммоль/л 3 холестерин ЛПНП менее 3 ммоль/л 0 отсутствие сахарного диабета Как часто оценивать липидный спектр крови? каждые 5 лет в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет при отсутствии факторов риска и клинических проявлений атеросклероза необходимо помнить, что вероятность развития ИБС увеличивается при наличии у обследуемых других факторов риска (курение, сахарный диабет, артериальная гипертензия, семейный анамнез по ИБС у родственников 1-й линии родства,развившейся у мужчин в возрасте до 55 лет, у женщин в возрасте до 65 лет) - в этом случае частоту обследования больного определяет лечащий врач.
play_video_btn.svg

Прямой эфир - врачи Инновационного сосудистого центра

Задать вопрос:

Уважаемые посетители! Наши специалисты будут отвечать лишь на вопросы, связанные с тематикой сайта (лечение и профилактика заболеваний вен, варикозной болезни, тромбофлебитов и трофических язв) Непрофильные и глупые вопросы, будут удаляться без ответа. Мы не можем без осмотра назначить лечение и установить диагноз. Рубрика организована для информирования пациентов о наших возможностях в лечении заболеваний вен и советов пациентам общего характера. Установить диагноз и назначить лечение без осмотра и обследования невозможно! Ответ доктора не заменяет визита к врачу. Спасибо за понимание!